La Organización Mundial de la Salud (OMS) es una de las instituciones más importantes en cuanto a la promoción de hábitos saludables se refiere. En este sentido, la higiene de manos es una de las prácticas fundamentales para prevenir enfermedades infecciosas.

Según la OMS, se deben lavar las manos durante al menos 20 segundos con agua y jabón, o frotarlas con desinfectante de manos a base de alcohol. Además, hay momentos críticos en los que es especialmente importante lavarse las manos, como después de ir al baño, antes y después de comer, o después de estar en contacto con animales o personas enfermas.

Para lavarse las manos de forma efectiva, la OMS recomienda frotar las palmas de las manos entre sí, entrelazar los dedos y frotar las uñas contra las palmas de las manos, frotar el dorso de cada mano con la palma opuesta y frotar el pulgar derecho con la mano izquierda (y viceversa).

En resumen, lavarse las manos de forma adecuada es una práctica clave para prevenir enfermedades infecciosas y proteger nuestra salud. Siguiendo las recomendaciones de la OMS, podemos asegurarnos de que estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo para cuidar de nosotros mismos y de los demás.

¿Cuál es el correcto lavado de manos según la OMS?

El lavado de manos es una de las prácticas más importantes que debemos realizar para mantener nuestra higiene y salud en condiciones óptimas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció una guía clara para que sepamos cómo hacerlo correctamente.

En primer lugar, es importante que utilicemos agua limpia y jabón. El agua caliente no es necesaria, ya que lo importante es la acción mecánica del frotado. Debemos frotar nuestras manos durante al menos 20 segundos, asegurándonos de no olvidar ninguna parte de nuestras manos: las palmas, dorso, dedos, uñas y muñecas deben ser frotados cuidadosamente.

Una vez terminado el frotado, debemos enjuagar nuestras manos con agua limpia y secarlas con una toalla limpia o al aire libre. En caso de no tener toalla disponible, podemos dejar que nuestras manos se sequen al aire.

Es importante que realicemos esta práctica en momentos clave, como antes y después de preparar alimentos, después de ir al baño, después de sonarse la nariz o toser, después de haber tocado superficies compartidas, y después de estar en contacto con personas enfermas.

¿Cómo lavarse las manos en 11 pasos recomendación según la OMS?

Lavarse las manos correctamente es una de las medidas de higiene personal más importantes para prevenir enfermedades y su transmisión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seguir estos 11 pasos:

1. Mojar las manos con agua corriente limpia.
2. Aplicar suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.
3. Frotar las palmas de las manos entre sí.
4. Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos. Luego, cambiar de mano.
5. Frotar las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
6. Frotar el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, sujetándolos con los dedos opuestos. Repetir con la otra mano.
7. Frotar la punta de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, haciendo un movimiento circular. Repetir con la otra mano.
8. Frotar las muñecas con los dedos de la mano opuesta.
9. Enjuagar bien las manos con agua corriente limpia.
10. Secar las manos con una toalla limpia o al aire libre.
11. Usar la toalla para cerrar el grifo.

Es importante lavarse las manos correctamente en situaciones en las que se ha estado en contacto con superficies o elementos susceptibles de contaminación. Por ejemplo, después de estar en contacto con animales, al manipular alimentos, después de sonarse la nariz, después de usar el baño o de estar en lugares donde hay muchas personas.